Mal d'altitude au Tibet
08/10/2011 - 10:40


Les monts tibétains font partis de la plus haute chaine de montagne du monde, l'Himalaya donc il est fréquent que les touristes est le mal d'altitude (MAM : Mal Aigu des Montagnes). Il est lié à une difficulté d'acclimatation de la part du corps.


Voici une petite explication médicale : « L'air étant moins dense en haute altitude, chaque inspiration fait pénétrer moins de molécules d'oxygène dans le sang. À l'intérieur de certaines limites, l'organisme est capable de s'adapter à cette raréfaction de l'oxygène si on lui en donne le temps. Comment ? À 3 000 mètres, nous explique le docteur David R. Shlim, directeur médical de la Ciwec Clinic Travel Medicine Center de Katmandou, le corps s'ajuste d'abord par une augmentation de la fréquence respiratoire : la respiration devient plus rapide et plus profonde pour mieux oxygéner le sang. La fréquence cardiaque s'accélère. Après quelques jours, l'organisme produit en plus grande quantité l'hormone favorisant le développement des globules rouges afin de transporter plus efficacement l'oxygène aux tissus pour combler le déficit. La rapidité avec laquelle le corps s'ajuste ainsi à l'altitude est principalement génétique : elle varie donc d'un individu à l'autre. »